Escalopines al Cabrales: receta asturiana fácil y cremosa
Los escalopines al Cabrales son uno de esos platos asturianos que conquistan desde el primer bocado. Hablamos de filetes finos de ternera, tiernos y jugosos, bañados en una salsa de Cabrales cremosa e intensa, perfecta para mojar pan sin ningún remordimiento.
Escalopines al Cabrales: resultado rápido
Esta receta queda con unos escalopines de ternera tiernos y jugosos, cubiertos con una salsa de Cabrales cremosa, intensa y bien ligada. El truco está en sellar la carne muy poco tiempo y terminarla en la salsa solo 2 o 3 minutos para que no se seque.
- Tiempo total: 25 minutos
- Raciones: 4 personas
- Dificultad: fácil
- Tipo de receta: carne con salsa asturiana
- Clave: no pasar la ternera y controlar la intensidad del Cabrales
Es una receta muy representativa de la cocina asturiana, ideal para quienes disfrutan de los platos con carácter. Tiene ese punto de sidrería tradicional que tanto gusta: salsa potente, carne bien hecha y una preparación sencilla pero sabrosísima.
En esta receta te enseño cómo hacer escalopines al Cabrales de forma fácil, rápida y con un resultado muy casero. Es un plato perfecto para una comida especial, para un domingo en familia o para darte un homenaje de esos que piden pan, patatas y sobremesa tranquila.
Si estás empezando en la cocina, esta receta es perfecta para practicar el sellado rápido de carne y una salsa cremosa sencilla. También puedes ver esta guía de cómo aprender a cocinar, con recetas fáciles y consejos básicos para ganar confianza.
🎥 Así quedan estos escalopines al Cabrales en vídeo
⏱️ Tiempos de preparación de los escalopines al Cabrales
| Etapa | Tiempo |
|---|---|
| Preparación | 10 minutos |
| Cocinado | 15 minutos |
| Tiempo total | 25 minutos |
| Raciones | 4 personas |
| Dificultad | Fácil |
🍳 Utensilios necesarios
- 1 sartén amplia
- 1 pinza de cocina para manejar la carne
- 1 cuchillo pequeño
- 1 tabla de cortar
- 1 cuchara de madera o espátula
- 1 plato para reservar los escalopines
🛒 Ingredientes para hacer escalopines al Cabrales
Para preparar unos buenos escalopines al Cabrales, lo ideal es usar filetes finos y tiernos de ternera. La carne de ternera asturiana combina de maravilla con una salsa potente como la de Cabrales.
- 600 g de escalopines de ternera
- 150 g de queso Cabrales
- 200 ml de nata para cocinar
- 1 diente de ajo
- Un chorrito de vino blanco, opcional
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
Consejo antes de empezar: no te pases con la sal al principio. El queso Cabrales ya tiene bastante intensidad y puede salar la salsa por sí solo.
Sobre la carne: usa filetes finos y tiernos. Si son demasiado gruesos, tardarán más en hacerse y puede que la salsa esté lista antes que la carne.
👨🍳 Cómo hacer escalopines al Cabrales paso a paso
1️⃣ Salpimentar los escalopines
Salpimentamos ligeramente los escalopines de ternera. Aquí conviene ir con cuidado con la sal, porque la salsa de Cabrales ya aporta bastante sabor.
Si los filetes son muy grandes, puedes cortarlos en piezas más manejables. La idea es que se cocinen rápido y queden jugosos.
2️⃣ Sellar los escalopines de ternera
En una sartén amplia, calentamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra a fuego fuerte.
Doramos los escalopines vuelta y vuelta, apenas unos segundos por cada lado. No buscamos cocinarlos del todo, solo sellarlos para que cojan color y mantengan jugosidad.
Señal buena: la carne debe quedar doradita por fuera, pero todavía tierna. Si la dejas mucho tiempo, luego al volver a meterla en la salsa puede quedar seca.
Retiramos los escalopines y los reservamos en un plato.
3️⃣ Preparar la base de la salsa de Cabrales
En la misma sartén, bajamos el fuego y añadimos el ajo picado muy fino.
Lo sofreímos durante unos segundos, solo hasta que empiece a soltar aroma. No conviene dorarlo demasiado, porque si se quema puede dejar un sabor amargo.
Si quieres darle un punto más sabroso a la salsa, añade un chorrito de vino blanco y deja que reduzca durante 1 o 2 minutos.
Este paso es opcional, pero ayuda a levantar los jugos de la sartén y aporta un toque muy rico.
4️⃣ Hacer la salsa de Cabrales cremosa
Añadimos la nata para cocinar y el queso Cabrales desmenuzado.
Cocinamos a fuego suave, removiendo con paciencia, hasta que el queso se funda por completo y la salsa quede cremosa, homogénea y con ese aroma tan característico.
La salsa de Cabrales es el alma de esta receta: intensa, cremosa y con carácter, muy en la línea de los platos de carne con salsa intensa típicos de la cocina asturiana.
Si ves que la salsa queda demasiado espesa, puedes añadir un chorrito de leche, caldo o incluso un poco más de nata.
Si la quieres más intensa, añade un poco más de Cabrales, pero hazlo poco a poco para no pasarte.
5️⃣ Integrar los escalopines en la salsa
Volvemos a introducir los escalopines en la sartén y cocinamos todo junto durante 2 o 3 minutos.
Así la carne se impregna bien de la salsa de Cabrales sin pasarse de cocción.
Este paso debe ser corto. Si cocinas demasiado los escalopines, pueden quedar más secos. Lo ideal es que la carne se caliente, se mezcle con la salsa y mantenga una textura tierna.
6️⃣ Servir los escalopines al Cabrales
Servimos los escalopines al Cabrales bien calientes, con la salsa por encima y un poco más en el plato para acompañar.
Son perfectos con patatas fritas, arroz blanco, puré de patatas o una buena barra de pan.
Y aquí no hay que hacerse el fino: esta salsa pide pan. Es cremosa, intensa y tiene ese sabor de cocina asturiana que convierte un plato sencillo en una receta de las buenas.
✅ Cómo saber si los escalopines al Cabrales están en su punto
Los escalopines al Cabrales están en su punto cuando la carne queda tierna, la salsa está cremosa y el Cabrales se nota sin taparlo todo.
- La ternera está dorada por fuera y jugosa por dentro.
- La salsa queda cremosa, no líquida.
- El queso Cabrales está fundido por completo.
- La salsa tiene sabor intenso, pero no excesivamente salado.
- La carne no queda seca ni correosa.
- La salsa se agarra bien al filete.
📊 Información nutricional de los escalopines al Cabrales
| Valor | Cantidad aproximada por ración |
|---|---|
| Calorías | 520 kcal |
| Proteínas | 38 g |
| Grasas | 40 g |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Fibra | 1 g |
Los valores son aproximados y pueden variar según el corte de carne, la cantidad de Cabrales, la nata utilizada y la guarnición elegida.
💡 Consejos para que los escalopines al Cabrales queden perfectos
- No pases los escalopines: dóralos vuelta y vuelta y termina de calentarlos en la salsa solo unos minutos.
- Usa Cabrales auténtico: es lo que da personalidad a esta receta. Con otro queso azul quedará rico, pero no será igual.
- Controla la intensidad: si no quieres una salsa tan fuerte, usa menos Cabrales o añade un poco más de nata.
- Prueba antes de añadir más sal: el Cabrales ya aporta bastante sabor y puede salar la salsa por sí solo.
- Añade vino blanco solo si te gusta: le da un toque más profundo, pero la receta también queda perfecta sin él.
- Sirve al momento: los escalopines al Cabrales están mucho más ricos recién hechos, con la salsa cremosa y caliente.
⚠️ Errores comunes al hacer escalopines al Cabrales
- Cocinar demasiado la carne: los filetes finos se secan muy rápido.
- Poner demasiada sal: el Cabrales ya es potente y salado.
- Hervir la salsa muy fuerte: puede espesar demasiado o quedar pesada.
- Añadir mucho queso de golpe: la salsa puede quedar demasiado intensa.
- No reducir el vino: puede dejar un sabor fuerte y poco integrado.
- Recalentar a fuego alto: la nata puede separarse y la carne endurecerse.
🔧 Cómo arreglar los escalopines al Cabrales si algo sale mal
Si la salsa queda muy fuerte
Añade un poco más de nata, leche o queso crema para suavizar el sabor. Hazlo poco a poco y prueba antes de corregir de sal.
Si la salsa queda muy espesa
Añade un chorrito de leche, nata o caldo y remueve a fuego bajo hasta recuperar una textura cremosa.
Si la salsa queda muy líquida
Déjala reducir unos minutos a fuego suave, removiendo. No subas demasiado el fuego para evitar que la nata se corte.
Si la carne queda seca
Sirve con más salsa por encima y, para la próxima, sella los escalopines menos tiempo. Los filetes finos necesitan muy poca cocción.
Si la salsa queda salada
Añade más nata o un chorrito de leche. También puedes acompañar con patatas, arroz blanco o pasta sin mucha sal para equilibrar.
🍽️ Con qué acompañar los escalopines al Cabrales
El acompañamiento más clásico para los escalopines al Cabrales son las patatas fritas. Quedan perfectas para recoger la salsa y hacen que el plato tenga ese aire de sidrería asturiana que tanto gusta.
También puedes servirlos con arroz blanco, puré de patata, patatas panaderas o incluso pasta si quieres aprovechar bien la salsa. Para equilibrar un poco el plato, una ensalada sencilla de hojas verdes también le va muy bien.
Si quieres preparar un menú asturiano más completo, puedes empezar con una buena fabada asturiana o seguir con otro clásico asturiano imprescindible, como el cachopo de ternera.
🧀 Qué es el queso Cabrales y por qué da tanto sabor
El queso Cabrales es uno de los quesos azules más conocidos de Asturias. Tiene un sabor intenso, ligeramente picante y muy aromático, por eso se usa mucho en salsas para carnes, patatas y platos contundentes.
En esta receta, el Cabrales se funde con la nata y crea una salsa cremosa con mucho carácter. Lo importante es añadirlo poco a poco y probar la salsa antes de corregir de sal, porque es un queso potente y no necesita demasiado acompañamiento.
Si no estás acostumbrado a sabores fuertes, puedes empezar usando menos cantidad y ajustar después. Así tendrás unos escalopines al Cabrales más suaves, pero sin perder ese toque asturiano tan especial.
🧊 Conservación y recalentado
Los escalopines al Cabrales están mucho mejor recién hechos, porque la carne queda más jugosa y la salsa más cremosa.
Si sobran, guárdalos en la nevera durante 1-2 días en un recipiente hermético.
Para recalentarlos, hazlo a fuego bajo en una sartén, añadiendo un chorrito de nata, leche o caldo si la salsa se ha espesado demasiado.
Evita recalentarlos a fuego fuerte, porque la salsa puede separarse y la carne puede quedar más seca.
🔄 Variantes de los escalopines al Cabrales
- Con pollo: usa filetes finos de pechuga o contramuslo deshuesado.
- Con cerdo: quedan bien con lomo fino, aunque cambia el sabor tradicional.
- Más suaves: usa menos Cabrales y añade más nata.
- Más intensos: aumenta ligeramente la cantidad de queso.
- Sin nata: usa leche evaporada o una mezcla de leche y queso crema.
- Con champiñones: saltea champiñones antes de añadir la nata.
👨🍳 Receta elaborada por José María – Recetas Elite
Esta receta de escalopines al Cabrales está preparada con un enfoque casero y tradicional, cuidando el sellado rápido de la ternera, la textura cremosa de la salsa y el equilibrio del queso Cabrales para que quede intensa, pero no pesada.
Sobre el autor: en Recetas Elite comparto recetas caseras, platos tradicionales españoles, recetas asturianas, carnes con salsa y preparaciones sencillas explicadas paso a paso para cocinar mejor en casa.
Experiencia culinaria: cocina casera, recetas fáciles para principiantes, carnes, salsas cremosas, platos asturianos, quesos tradicionales y recetas familiares adaptadas al día a día.
❓ Preguntas frecuentes sobre los escalopines al Cabrales
¿Qué carne es mejor para hacer escalopines al Cabrales?
Lo ideal es usar ternera tierna, como tapa, babilla, cadera o contra bien cortada. Son piezas que permiten hacer filetes finos y rápidos de cocinar. Para que los escalopines al Cabrales queden jugosos, es importante no pasarlos demasiado en la sartén.
¿Se pueden hacer escalopines al Cabrales con pollo?
Sí, puedes hacer una versión con pollo sin problema. No sería la receta tradicional asturiana, pero queda muy rica y algo más suave. Usa filetes finos de pechuga o contramuslo deshuesado, dóralos vuelta y vuelta y termina la cocción en la salsa de Cabrales.
¿Cómo rebajar el sabor fuerte del Cabrales?
Para suavizar el sabor del Cabrales puedes usar menos cantidad de queso, añadir un poco más de nata o mezclarlo con queso crema. Así conseguirás una salsa más suave, cremosa y apta para quienes no están acostumbrados a quesos azules tan intensos.
¿Con qué acompañar los escalopines al Cabrales?
Las patatas fritas son el acompañamiento clásico, pero también quedan genial con arroz blanco, puré de patatas, patatas panaderas o incluso pasta. Lo importante es elegir algo que combine bien con la salsa y permita aprovecharla hasta el final.
¿Se pueden preparar los escalopines al Cabrales con antelación?
Se pueden preparar con antelación, aunque lo ideal es hacerlos en el momento para que la carne quede más jugosa. Si los dejas hechos, caliéntalos a fuego suave y añade un chorrito de nata o leche si la salsa se ha espesado demasiado.
¿Puedo hacer la salsa de Cabrales sin nata?
Sí, puedes hacer la salsa sin nata usando leche evaporada, leche entera o incluso un poco de caldo con queso crema. La textura será algo diferente, pero seguirás consiguiendo una salsa sabrosa. Para una versión más ligera, la leche evaporada funciona bastante bien.
¿Qué hago si la salsa de Cabrales se queda demasiado espesa?
Añade un chorrito de leche, nata o caldo y remueve a fuego bajo hasta que vuelva a quedar cremosa. Es mejor corregir poco a poco para no dejarla demasiado líquida.
¿Se puede usar otro queso azul si no tengo Cabrales?
Sí, puedes usar otro queso azul, aunque el sabor será distinto. El Cabrales tiene un carácter muy asturiano y bastante intenso, por eso es el más típico para esta receta.
🧀 Escalopines al Cabrales, un clásico asturiano que siempre triunfa
Estos escalopines al Cabrales son pura cocina tradicional asturiana: sencillos, contundentes y llenos de sabor. Con una buena carne, queso Cabrales auténtico y una salsa cremosa bien trabajada, tienes un plato de los que dejan huella.
Es una receta perfecta para quienes disfrutan de los platos de carne con carácter. No hace falta complicarse demasiado: sellar la carne, preparar una buena salsa y servirlo todo bien caliente. Así de simple y así de bueno.
Si te gusta la cocina de siempre, guarda esta receta porque la vas a repetir más de una vez. En Recetas Elite sabemos que los clásicos bien hechos nunca fallan, y estos escalopines son de los que piden pan desde el minuto uno.



